Positief Denken

Leer weer respect voor
jezelf te hebben

Wel eens gedacht aan een positief denken cursus?

We denken allemaal wel eens positief maar hoe vaak denken we echt positief? En wat houdt positief denken eigenlijk in? Altijd vrolijk? Geen ochtendhumeur? Het begint bij jezelf natuurlijk. Ik weet het, dat zeggen ze allemaal. Maar kun je echt eerlijk en onthecht naar jezelf kijken? Kun je je eigen gedachtenwereld bekijken zonder daar gelijk een mening over te hebben?

Positief denken is inzicht in jezelf te krijgen

Je overtuigingen komen voort uit denken. Ergens een mening over hebben komt ook voort uit een gedachte. Alleen kunnen die gedachtes beinvloed worden vanuit buitenaf. Manipulatie van andere mensen is niet iets van vandaag maar het is in de basis iets waar het fout kan gaan. Boos worden bijvoorbeeld is iets wat niet van jezelf is maar voort komt door negatieve gedachtes voorrang te verlenen bij een overtuiging of een mening. Ook al heb je geen gelijk toch blijf je bij je mening omdat je daar zo gehecht aan bent geworden. Herkenbaar toch?

Positief denken heeft meer kracht dan negatief denken

Zodra je dat door hebt en je de patronen bij jezelf ziet kun je er wat aan doen. ZIe het maar als een hele grote spiegel waarin je precies ziet wat bij jou negatieve gevoelens veroorzaakt. Vaak door arrogantie bij jezelf, vaak omdat je lui geworden bent en niet meer wil veranderen. Zoveel dingen die uiteindelijk wel door jezelf zijn veroorzaakt. Om je denkpatronen en meningen (vaak zijn het maar opgeblazen meninkjes) goed te kunen zien is er een cursus positief denk bij de Brahma Kumaris ontwikkeld die je helpt om negatieve gedachten te veranderen in positieve gedachten.

Concentratie is belangrijk om weer positief te leren denken

Concentratie is een belangrijk middel om je doel te bereiken. Maar kun je je wel goed concentreren? De meeste mensen kunnen dat allang niet meer. Probeer maar eens 5 minuten of zelfs maar 1 minuut aan 1 ding te denken. Lukt niet toch? Of denk je van wel? Om daar achter te komen raad ik je aan om de positief denken cursus van de BK te gaan doen. Tegenwoordig is constructief denken niet iets wat je vaak om je heen ziet. En als je denkt van wel denk dan maar eens of dat niet komt omdat jij dat denkt. Misschien klopt dat helemaal niet. Hersenspoeling is niets anders dan de beinvloeding van je eigen gedachtes. Denk dan aan het nieuws, de praatprogramma’s. Allemaal beinvloeding op jouw manier van denken. En meestal een negatieve beinvloeding ook nog.

Positief denken creeert zelfstandig denken

Zodra je die manipulatie doorziet kun je daar kwaad over worden. Maar dan ben je negatief bezig net zoals degene, de media bijvoorbeeld die je probeert te beinvloeden. Zelf heb ik al heel lang geleden geleerd om niet in het speelveld te gaan staan als ik iets wil leren. Daarom is het belangrijk dat je onthecht en vooral eerlijk naar je eigen gedachtenwereld gaat kijken. Als iemand bijvoorbeeld veel meer verdiend dan jij. Ben je daar dan jaloers op? Vind je dat die persoon zijn rijkdom met iedereen moet delen of en dat is veel positiever, gun je het die persoon? Als je het iemand gunt is dat een positieve gedachte en hoef je daar geen verspilde gedachtes over te hebben. Er zijn genoeg mensen die meer verdienen of rijkdom hebben dan jij. Als je je daar druk om moet gaan maken. Zonde van je gedachte energie toch?

Leer vrij en zelfstandig te denken

Vrij en zelfstandig denken zie je bijna niet meer om je heen. Men praat elkaar allemaal maar na en vaak is het negatief. Niet alleen is het roddelen over anderen negatief, het wordt als heel gewoon ervaren. Zodra je je bewust van wat echt negatief is en wat echt positief is kun je gaan oefenen.Oefenen op positief denken? Ja positief leren denken doe je niet eventjes tussendoor. Daar heb je moed en kracht voor nodig. Laten we eerlijk zijn, wij en de wereld zijn er niet positief op vooruit gegaan dus op de een of andere manier hebben we ons aangeleerd negatief te leren denken en het heel gewoon te vinden zonder daar echt bij stil te staan. Slechte gewoontes kun je waarschijnlijk niet meer op 1 hand tellen. Maar als je negatieve dingen hebt aangeleerd kun je dat dus ook weer veranderen in positieve dingen.

Maak van een slechte gewoonte een goede gewoonte.

Begin dan ook met de eerste stap door eens serieus deze positief denken cursus te gaan volgen. De Positief Denken cursus die wereldwijd in de centra van Brahma Kumaris wordt gegeven, is in Nederland ontworpen en ontwikkeld. Sinds 1987 hebben tienduizenden mensen de lessen in ons land gevolgd. Op een systematische manier wordt inzicht gegeven in algemeen voorkomende gedachtesoorten; in de ontwikkeling en omzetting van gewoontepatronen en verslavingen; het evenwicht tussen hoofd en hart; de principes van emotionele en geestelijke vrijheid, en in de waarde van acht spirituele krachten.

Vandaag beginnen met Positief denken?

Positief Denken is te volgen als themamiddag met oefeningen en uitwisseling of als serie van vier tot vijf wekelijkse lessen. Kijk voor data en tijden bij Agenda.